KUUMAD
Dieetide teaduslik ülevaade ja võrdlus – mis on teaduslik seisukoht kaalukaotuses?
Dieet ja kaalukaotus on tänapäeva ühiskonnas olulised teemad. Selle üle arutlevad nii inimesed ise, kui ka riigitasandil olevad asutused rakendades selleks rahvatervishoiualaseid sekkumismeetmeid. Ülekaalulisus on tõsine rahvatervise probleem, millele pole riiklikul tasandil veel tõhusat...
Mürgised ja kantserogeensed kemikaalid sinu igapäevases kosmeetikas
Mürkained kosmeetikatoodetes - jah, palju on kajastatud teemat, mis puudutab toidus sisalduvaid kahjulikke e-aineid ja teisi tervisele ohtlikke koostisosi, soovitatud meil toiduainete pakenditel olevaid etikette lugeda ja teatud mürkaineid vältida, aga vähe on veel...
9 looduslikku valuvaigistit tableti asemel
Kas teadsite, et väikesele valule võib leevendust saada ka ilma tabletita?
Tegelikult just täpselt nii ongi. Mitmeid meile juba tuttavaid taimi kasutades, on võimalik leevendada erinevaid valusid ja hädasid.
Ja mis veelgi parem, need looduslikud valuvaigistid...
Elukeskkond kui tervisemurede allikas osa 1 – „Kes minevikku ei mäleta, see olevikku ei...
Sõna kodu manab enamustele silme ette turvalise paiga, mis pakub kaitset välise maailma eest. Seega võib tunduda imelik, kui rääkida sellest ja ümbritsevast keskkonnast kui tervisemurede allikast. Kuid meie igapäeva elukeskkonnas on ja võivad...
ENESEARENG
KOLLOIDHÕBE – müüdid ja tegelikkus
Kui sa kolloidhõbedast veel kuulnud pole, siis kindlasti kuuled peagi, eriti kui otsid alternatiivteraapiaid tavalistele...
Vaimse tervise heaolu eriolukorra piirangute ajal ja peale seda
2019. aasta lõpus alguse saanud koroonaviiruse puhang (COVID-19) on kahtlemata olnud stressirohke eesliini töötajatele, kuid...
Vahemere dieet ja selle mõju 2. tüübi diabeedi tekkeriskile
Diabeet on krooniline haigus, mis tekib, kui organismis on insuliini tootmise või kasutamise häired....
Anoreksia – sümptomid, tagajärjed ja ravi
Anorexia nervosa on söömishäire. Kreeka keelest tõlgituna tähendab anorexia toidust hoidumist ning anoreksia all kannataja...
Millal pöörduda EMO-sse ja millal perearsti poole – täiskasvanud
Kui sinu tervislik seisund halveneb ning kergemad ja käepärasemad meetmed ei ole andnud rahuldavat tulemust,...
TERVIS JA ILU
MEDITSIIN
B6 vitamiin – selle vajalikkus, vaegus ja allikad
Vitamiin B6 on vesilahustuv vitamiin, mis esineb nii looduslikult kui ka rikastatud kujul paljudes toitudes. Niisamuti saab seda vajadusel juurde manustada ka toidulisandina. Vitamiin B6 puhul on tegu...
Kaalulangetuse teekonna meelespea VOL 3
Tegu on kaalulangetuse teekonna kolmanda ja viimase osaga.
Kas ma suudan halba toitumist korvata piisava trenniga?
Liikumine
Treeningu tähtsus on ilmselgelt kõrge ja käib käsikäes toitumisega. Keha...
RETSEPTID
Tõhusad kodused vahendid sääsehammustusest tuleneva sügeluse ja päikesepõletuse leevendamiseks
Oleme varasemalt kirjutanud meie suve ebameeldivutest - siinsetest lendavatest tüütustest, milliseid ohte nad tervisele kujutada võivad ja kuidas neid väikeseid vereimejaid kõige paremini...
Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi
Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Kuidas kasvatada toidust uut toitu
Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...